آخرین مطالب
تخصیص ۴۰۰ میلیارد تومان تسهیلات سرمایه در گردش برای واحدهای صنعتی گیلان
دریای خزر؛ شاهراه تامین امنیت غذایی ایران و منطقه
داماش و سپیدرود رشت؛ هر روز بدتر از دیروز
طلای ناب بانوی گیلانی در کاراته
لزوم استقرار سپر زیستی در مرز آستارا
تهدیدات زیستی جایگزین تهدیدات نظامی شده‌اند
«گهواره جنبان» دریچه‌ای به سبک زندگی و تربیت مادران شهدای گیلان
ناامید کردن مردم نسبت به نظام، همراهی با دشمن است
کشف ۱۱ تن مرغ قاچاق در غرب گیلان
اجلاس استانداران خزر فرصتی برای تقویت تعاملات سازنده با کشورهای همسایه
سلامت
۴ کاری که هرگز نباید با معده خالی انجام دهید
نحوه شروع صبح شما بر سطح انرژی شما در طول روز تأثیر می گذارد.با این وجود ، گاهی اوقات عادت هایی ایجاد می کنید که می تواند اثرات جسمی و عاطفی ناخواسته ای داشته باشند.این عادت ها کدامند ؟
با خوردن عناب تمام مشکلات قند خون و دیابت را دور بریزید
شاید جالب باشد که بدانید خوردن روزانه ۵ عدد عناب برای کنترل قند خون بسیار مفید می باشد.
حالت تهوع صبحگاهی خود را با این روش‌ها رفع کنید
برخی افراد هنگام صبح دچار حالت تهوع و استفراغ می شوند که گاهی خودشان هم نمی دانند به چه دلیلی بروز کرده است. اگر خانواده ها و افراد اطلاعات کافی از این نوع عارضه داشته باشند، می توانند به راحتی این مشکل را رفع کنند. در این مطلب درباره علت تهوع صبحگاهی و درمان آن صحبت می‌کنیم.
خوراکی‌هایی که شما را عصبانی می‌کند
تقریباً همه ما اضطراب را به عنوان یک واکنش طبیعی به موقعیت‌های خاص احساس کرده‌ایم. اگر با استرس یا اضطراب مزمن زندگی می‌کنید، ممکن است بخش اعظم زندگی روزمره خود را در مدیریت آن با ابزار‌هایی مانند درمان، ذهن آگاهی، ورزش و راهکار‌های ضد اضطراب سپری کنید.
چرا باید هر روز آب گرم نوشید؟
به توصیه اکثر متخصصان علوم تغذیه و رژیم درمانی نوشیدن آب نیم ساعت پیش از غذا کمک زیادی به کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری خواهد کرد.
چند چکاپ ساده که افراد بالای ۵۰ سال باید انجام دهند
با انجام مرتب آزمایش‌های ساده می‌توانید به محض مشاهده مشکلی در بدنتان، قبل از اینکه وضعیت جسمی تان بحرانی شود، آن را درمان کنید.
۱۰ اشتباه در مواقع اضطراری که سلامت‌تان را به خطر می‌اندازد
اگر بینی تان خون آمد سرتان را عقب ببرید، اگر مار کسی را نیش زد جای نیش را مک بزنید، بعد از غذا دندان تان را مسواک بزنید. این ها از آن دست چیزهایی هستند که هرگز در موردشان سؤالی نمی پرسیم چون از بدو تولد به ما گفته اند که اینطور انجام شان دهیم. با این حال معلوم شده بعضی از این توصیه ها چیزی جز یک باور غلط نیستند.
این ۱۰ مورد شما را از شر چربی شکم خلاص می‌کند
خوردن میوه می‌تواند جایگزینی برای هوس شما به خوردن شیرینی جات باشد. ممکن است در ابتدا برای جبران تمایل به شیرینی مقدار زیادی میوه بخورید اما این موضوع کم کم از بین می‌رود.
پشت پرده داروخانه‌های خصوصی که بیمه‌شدگان رایگان را نمی‌پذیرند
بیمه شدگان سازمان بیمه سلامت در پنج صندوق بیمه‌ای همگانی، ایرانیان، روستاییان و عشایر، کارکنان دولت و سایر اقشار تحت پوشش قرار دارند اما، بیمه شدگان صندوق بیمه همگانی سلامت که به اصطلاح تحت پوشش بیمه رایگان هستند و حق بیمه آن‌ها توسط دولت پرداخت می‌شود، فقط می‌توانند به بیمارستان‌های دولتی مراجعه کنند.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- …
- 99
- برگهٔ بعد »
