آخرین مطالب
کشاورزان گیلانی از تحول در توزیع کود می‌گویند؛ محصول بهتر، دل شادتر
بانوان زائر از این پس در همه کاروان‌ها پاسخگوی شرعی دارند
طرح کارورزی و مشوق بیمه‌ای در گیلان اجرایی شد
دریای خزر؛ پهنه‌ای استراتژیک میان آسیا و اروپا
آیین کلنگ زنی اورژانس واجارگاه شهرستان رودسر
روز دانش‌آموز؛ از دیروز تا به امروز
جدال نور ایرانی با تاریکی بی‌ریشه
جام حذفی کشور؛ جدال نمایندگان گیلان با نمایندگان مرکزی و کرمان
سپر مخاطب در جنگ شناختی
مدیریت سلیقه‌ای; دشمن خلاقیت
ویژه ماه مبارک رمضان
توصیه هایی برای ورزشکاران حرفه ای در ماه رمضان
چون بدن ورزشکاران حرفه ای با یک فرد معمولی فرق می کند بهتر است از افطار تا سحر سه وعده غذا داشته باشد. عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه و رژیم غذایی دانشگاه پزشکی تهران معتقد است اگر انجام تمرینات ورزشی در ماه مبارک رمضان به خوبی مدیریت شود، بدن ورزشکار حرفه ای در این […]
آشنایی با نرمش های مخصوص ماه رمضان
اگر‌میی خواهید در ماه رمضان ورزش کردن را ادامه دهید این مطلب به شما کمک می کند با نرمش های مناسب ماه رمضان آشنا شوید. بسیاری افراد تصور می کنند که در ماه رمضان باید ورزش کردن را کنار بگذارند اما این تصور درست نیست. حرکات ورزشی خاصی وجود دارند که برای ماه رمضان مناسب […]
توزیع اولین سبد غذایی در سال ۹۶ به مناسبت ماه رمضان
اولین سبد غذایی در سال ۹۶ به مناسبت ماه رمضان، از امروز ۸ خرداد ماه در میان دهک های کم درآمد جامعه توزیع خواهد شد که ارزش این سبد به ازای هر نفر ۳۰ هزار تومان خواهد بود. به مناسبت ماه مبارک رمضان اولین سبد غذایی در سال ۹۶ از امروز ۸ خرداد ماه در […]
میوه در رمضان گران نمی‌شود/ کاهش ۱۵درصدی قیمت برخی اقلام
رییس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی تهران گفت: به دلیل فراوانی میوه‌های کشت شده سال پرباری در پیش است و ماه رمضان افزایش قیمت میوه نداریم. حسین مهاجران در خصوص آخرین وضعیت بازار میوه در شروع ماه رمضان گفت: مصرف عمده میوه در ماه رمضان مربوط به هندوانه است. در سال جاری مقادیر زیادی هندوانه […]
ترفندهای لاغری و کاهش وزن در ماه رمضان
اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن و لاغری هستید ماه رمضان بهترین فرصت برای رسیدن به وزن ایده آل است اما چجوری؟ یکی از اعمال واجب در ماه رمضان روزه گرفتن و نخوردن غذا و مواد خوراکی در فاصله بین اذان صبح تا اذان مغرب است. به همین دلیل ماه رمضان می تواند بهترین […]
غذاهای مناسب برای وعده ی سحر و افطار
تغذیه مناسب و اهمیت دادن به وعده های سحری و افطار انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را در بدن تأمین می کند. بخور و نخور های سحر و افطار اصل فلسفه ماه مبارک رمضان، پرهیزکاری و خودداری از هرگونه افراط در خوردن و آشامیدن است. این در حالی است که بسیاری از مردم با […]
علت سردرد های روزه داران چیست؟
گاهی سردرد های ماه رمضان برای روزه داران آزار دهنده است اما دلیل این سردردها چیست و چگونه درمان می شود. شناختن منشأ سردرد های روزه داران سردردهای روزه داران، دلایل مختلفی دارد که معمولا بعد از افطار اتفاق می افتد. اما این موضوع آزار دهنده گاهی اوقات باعث می شود که بعد از افطار […]
تاکید پلیس بر برخورد با روزه‌خواری در انظار عمومی
رئیس پلیس پایتخت گفت: مأموران انتظامی تهران بزرگ ضمن گشت زنی‌های مستمر در راستای وظایف و مأموریت‌های محوله، با هرگونه روزه خواری در انظار عمومی و همچنین واحدهای صنفی متخلف طبق قانون برخورد می کنند. سردار حسین ساجدی نیا رئیس پلیس پایتخت در تشریح این خبر، اظهار داشت: هر ساله همزمان با فرا رسیدن ماه […]
برپایی ۱۰ محفل انس با قرآن به مناسبت ماه مبارک رمضان در رشت
سازمان فرهنگی، اجتماعی ورزشی شهرداری رشت محافل انس با قرآن کریم با عنوان «بهار قرآن» را در ۱۰ مسجد مناطق پنجگانه شهرداری رشت به مناسبت ماه مبارک رمضان برگزار می کند. زمان برگزاری این محافل از ۸ خرداد ماه لغایت یکم تیرماه ۹۶ بعد از نماز مغرب و عشاء و پذیرایی افطار است. حضور قاریان […]
ماه رمضان ؛ ماه فرصت ها
پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله این ماه را تعبیر به سفره می کنند، آن هم چه سفره ای! رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: «تاکنون این سفره را نه کسی دیده، و نه کسی شنیده و نه به قلب کسی خطور کرده است. برسر این سفره فقط یک گروه […]
