تاریخ : سه شنبه, ۲۰ آبان , ۱۴۰۴ Tuesday, 11 November , 2025

سلامت

02آذر
۸ میوه کم‌قند

۸ میوه کم‌قند

افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود در میوه‌های شیرین غفلت می‌کند. تمامی میوه‌ها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد. هرچند مصرف میوه روشی سالم برای افزودن مواد مغذی به […]

02آذر
۵ ترفند برای حفظ سلامت پوست

۵ ترفند برای حفظ سلامت پوست

پوست بزرگترین عضو بدن است ودر زمان سلامتی لایه‌های پوست از بدن حفاظت می‌کند اما در برخی مواقع توانایی پوست به عنوان مانعی موثر در برابر عوامل بیماری‌زا مختل می‌شود. روش‌های موثری وجود دارد که با آنها می‌توان سلامت پوست را حفظ کرده و نقش حفاظتی آن را بهبود بخشید. به گزارش ایسنا، پوست کارکردهای […]

02آذر
مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی‌هایی مصرف کنند؟

مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی‌هایی مصرف کنند؟

چربی در بخش‌های مختلفی از بدن برای تامین انرژی ذخیره می‌شود. بخشی از کبد هم از چربی تشکیل شده اما بالا رفتن حجم چربی ذخیره شده در کبد نشانه بیماری کبد چرب است. دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد: کبد چرب الکلی و کبد چرب غیر الکلی. همچنین در زنان این امکان وجود دارد […]

01آذر
بسیاری از سرطان‌ها قابل پیشگیری و درمان هستند

بسیاری از سرطان‌ها قابل پیشگیری و درمان هستند

سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: امروزه بسیاری از سرطان‌ها قابل پیشگیری و درمان هستند و بسیار اهمیت دارد که هر فرد بررسی‌های لازم را انجام دهد. حمدرضا دارابی محبوب در آستانه برگزاری سومین “سمپوزیوم بین‌المللی سرطان نسترن” اظهار داشت: سرطان بیماری است که همه را نگران می‌کند و امیدواریم بتوانیم با کمک موسساتی مانند […]

01آذر
افزایش اثربخشی عصاره گیاه رازیانه به کمک فناوری نانو

افزایش اثربخشی عصاره گیاه رازیانه به کمک فناوری نانو

پژوهشگران دانشگاه آزاد واحد تهران شمال موفق شدند با سنتز یک نانوذره مغناطیسی، اثربخشی درمانی و خصلت ضد میکروبی عصاره گیاه رازیانه را افزایش دهند. این پژوهش در مقیاس آزمایشگاهی صورت گرفته است. مقاومت میکروارگانیسم‌ها در برابر بسیاری از داروهای شیمیایی باعث شده تا تحقیقات به سمت بهره گیری از گیاهان دارویی سوق پیدا کند. […]

01آذر
دستمال مخدر؛ هزار تومان + عکس

دستمال مخدر؛ هزار تومان + عکس

مافیای موادمخدر در راستای تجارت سیاه خود و در جهت گسترش اعتیاد، ماده مخدر جدیدی را تهیه و به بازار عرضه کرده‌اند. مثل آدم‌های عادی در پارک راه می‌روند، قدم می‌زنند، با اطرافیانشان صحبت می‌کنند، بازی می‌کنند، در نگاه اول هیچ‌چیزی عجیب نیست. عده‌ای جوان، در حال گفت‌وگو و خنده؛ اما اگر بیشتر دقت کنید […]

30آبان
۵ ماده برای سم زدایی کامل پوست

۵ ماده برای سم زدایی کامل پوست

مصرف مقدار فراوان آب بخشی مهم از فرآیند سم زدایی پوست را شامل می شود. آب به تخلیه سموم از دستگاه گوارش کمک می کند، که از بین بردن مواد شیمیایی مضر را تسریع می کند. پوست بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به طور مداوم در تماس با عناصر مختلف قرار دارد. […]

27آبان
شیر تو شیر بازار لبنیات

شیر تو شیر بازار لبنیات

سرانه مصرف شیر برای هر ایرانی کمتر از ۸۰ لیتر در سال تخمین زده می‌شود؛ یعنی ایرانی‌ها حداقل سه برابر کمتر از اروپایی‌ها شیر مصرف می‌کنند. این سرانه مصرف پایین لبنیات در ایران، ریشه‌های مختلفی دارد. از یک سو، خیلی از خانواده‌های ایرانی برای تهیه روزانه لبنیات توانایی مالی ندارند و از طرف دیگر، فرهنگ […]

23آبان
نشانه های کمبود پروتئین را بشناسید

نشانه های کمبود پروتئین را بشناسید

مواد مغذی معدودی هستند که به اندازه پروتئین با اهمیتند. پروتئین از مواد اولیه ساخت عضلات، پوست، آنزیم ها و هورمون ها است و نقشی اساسی در تمام بافت های بدن ایفا می کند. بیشتر غذاها حاوی مقداری پروتئین هستند. به همین دلیل کمبود جدی پروتئین در بیشتر کشورهای توسعه یافته بسیار نادر است. با […]

23آبان
۴ میلیون ایرانی خبر ندارند دیابتی اند!/ مردم‌ را مجاب‌ کنید تست‌ قند بدهند

۴ میلیون ایرانی خبر ندارند دیابتی اند!/ مردم‌ را مجاب‌ کنید تست‌ قند بدهند

رئیس انجمن حمایت از بیماران دیابت کشور گفت: همه فرهیختگان و صاحبان تریبون و مستمع مردم را باید به‌یک‌بار تست قند خون مجاب کنند. شکور امیدی صبح امروز در اولین کنگره بین‌المللی روز جهانی دیابت با موضوع “خداحافظ دیابت” در مجتمع خاتم‌الانبیا رشت با اعلام اینکه ۱۰ میلیون نفر در کشور مبتلا به دیابت هستند، […]